19运动训练专业本科培养方案
一、专业名称及代码
专业名称:运动训练
专业代码:040202K
二、培养目标
本专业培养德、智、体、美、劳全面发展,具有竞技体育基本理论知识,具备突出的专项运动技能和运动训练指导及竞赛组织能力,能胜任学校、专业运动队、俱乐部、赛事公司等单位的专项运动训练、教学和竞赛组织工作的富有创新精神的教练员、运动员和裁判员,特别是培养能够在西藏从事运动训练相关工作的专门性人才。
三、培养要求
1.具有爱国主义精神,具有高度的社会责任感和中华民族体育精神,具有积极的人生态度和良好的心理素质。
2.掌握运动科学、人体科学、教育科学、心理科学的基础知识以及运动训练科学等专业知识,并能将所学知识用于解释运动训练专业及相关领域的现象和问题。
3.能够应用运动训练科学的基本原理以及专项训练的理论、技能和方法,对运动训练及相关领域问题进行判断、分析和研究,提出相应对策和建议,并形成解决方案,进行现场指导。
4.能够恰当使用现代工具,对运动训练专业领域的数据信息进行收集和分析处理,具有完成所从事的专项训练与教学、竞赛组织与裁判、体育管理与科研的实践工作能力。
5.了解运动训练科学的理论前沿、运动专项的发展趋势,理解国际奥林匹克运动的基本理念,熟悉国家有关竞技体育的方针、政策和法规。
6.具有自主学习和终身学习意识,有创新创业能力及不断学习与适应发展的能力。
四、基本学制
学 制: 本 科
修业年限: 四 年
五、学位授予
授予教育学学士学位。
六、学分要求
根据《西藏民族大学本科学分制管理办法(试行)》有关要求执行。
平台 |
通识教育平台 |
专业基础平台 |
专业教育平台 |
创新实践平台 |
毕业最低学分要求 |
|||
课程性质 |
通识必修 |
通识选修 |
专业基础必修 |
专业教育必修 |
专业教育选修 |
创新实践必修 |
创新 创业 |
|
学分 |
48 |
14 |
18 |
48 |
26 |
28 |
10 |
192 |
七、主干学科与核心课程
主干学科:体育教育训练学、运动人体科学
核心课程:运动训练学、运动解剖学、运动心理学、体育竞赛与编排、专项理论与实践等。
八、创新实践环节
(一)集中实践性教学环节:入学教育、形势与政策、第二课堂、国防教育、劳动教育、社会实践、毕业实习、毕业论文。
(二)专业实践性教学环节:教学或训练实习;竞赛与裁判工作;学术活动。
九、各学期周学时、课程门数、考试课程门数分布表
学期 |
周学时 |
课程门数 |
考试课程门数 |
考查课程门数 |
第一学期 |
27 |
8 |
6 |
2 |
第二学期 |
30 |
11 |
6 |
5 |
第三学期 |
27 |
8 |
6 |
2 |
第四学期 |
20 |
9 |
3 |
6 |
第五学期 |
12 |
5 |
3 |
2 |
第六学期 |
12 |
5 |
1 |
4 |
第七学期 |
16 |
7 |
1 |
6 |
第八学期 |
2 |
2 |
0 |
2 |
十、课程体系构成及学时学分分配比例表
课程体系 学时 |
通识教育 平台 |
专业基础 平台 |
专业教育 平台 |
创新实践平台 |
总计 |
学时 |
846 |
298 |
808 |
612 |
2564 |
占总学时(%) |
33 |
11.6 |
31.5 |
23.9 |
100 |
学分 |
50 |
18 |
48 |
36 |
152 |
占总学分(%) |
32.9 |
11.8 |
31.6 |
23.7 |
100 |
实验学时 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
占总学时(%) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
实践学时 |
100 |
556 |
504 |
612 |
1772 |
占总学时(%) |
5.6 |
31.4 |
28.4 |
34.5 |
100 |
十一、课程设置表
课程类别 |
课程性质 |
课程代码 |
课程名称 |
授课总学时 |
学分 |
考核 |
开设学期 |
备注 |
||||||
学时 |
理论 |
实践 |
实验 |
考试 |
考查 |
|||||||||
通识教育课 |
必修课 |
A1110001 |
中国近现代史纲要 |
51 |
51 |
|
|
3 |
√ |
|
2 |
|
||
A1110002 |
思想道德修养与法律基础 |
51 |
34 |
17 |
|
3 |
√ |
|
2 |
|||||
A1110003 |
马克思主义基本原理 |
51 |
51 |
|
|
3 |
√ |
|
1 |
|||||
A1110004 |
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 |
85 |
68
|
17 |
|
5 |
√ |
|
3 |
|||||
A1110005 |
马克思主义五观教育概论 |
34 |
34 |
|
|
2 |
√ |
|
4 |
|||||
A1110006 |
形势与政策 |
64 |
64 |
|
|
2 |
|
√ |
1-8 |
|||||
A1110007 |
大学 计算机文化 |
60 |
|
60 |
|
4 |
√ |
|
1 |
|||||
A1110008 |
大学英语 |
264 |
264 |
|
|
16 |
√ |
|
1-4 |
|||||
A1110009 |
大学语文 |
60 |
60 |
|
|
4 |
√ |
|
1 |
|||||
A1110010 |
公共藏文 |
68 |
68 |
|
|
4 |
√ |
|
5/6 |
师范生+部队生 |
||||
A1110011 |
军事理论 |
30 |
30 |
|
|
2 |
|
√ |
1/2 |
|
||||
A1110012 |
美育理论 |
30 |
30 |
|
|
2 |
|
√ |
2-8任1学期 |
通识教育选修课/专业课 |
||||
A1110013 |
劳育理论 |
32 |
32 |
|
|
2 |
|
√ |
2 |
慕课 |
||||
A1110014 |
创新创业教育 |
34 |
28 |
6 |
|
2 |
√ |
|
2 |
|
||||
|
小 计 |
914 |
814 |
100 |
0 |
54 |
|
|
|
|
||||
选修课 |
|
人文科学课群、社会科学课群、自然科学课群、信息科学课群、就业指导与知识技能课群 |
由教务处面向全校各专业统一开设,其中文科类专业学生须选理工类课程4学分,理工科专业学生须选文科类课程6学分,毕业最低总学分14学分。其中,大学生就业指导,必修,30学时,2学分。 |
|||||||||||
|
小 计
|
210 |
|
|
|
14 |
|
|
|
|
||||
专业基础课 |
必修课 |
B0712001k |
运动解剖学 |
60 |
60 |
|
|
4 |
√ |
|
1 |
|
||
B0712002k |
运动生理学 |
68 |
68 |
|
|
4 |
√ |
|
2 |
|
||||
B0712003k |
教育学 |
34 |
34 |
|
|
2 |
√ |
|
3 |
|
||||
B0712004k |
运动训练学 |
68 |
68 |
|
|
4 |
√ |
|
3 |
|
||||
B0712005k |
心理学 |
34 |
34 |
|
|
2 |
√ |
|
4 |
|
||||
B0712006k |
体育竞赛与编排 |
34 |
34 |
|
|
2 |
|
√ |
4 |
|
||||
|
小 计 |
298 |
298 |
|
|
18 |
|
|
|
|
课程类别 |
课程性质 |
课程代码 |
课程名称 |
授课总学时 |
学分 |
考核 |
开设学期 |
备注 |
||||
学时 |
理论 |
实践 |
实验 |
考试 |
考查 |
|||||||
专业教育课 |
必修课 |
C0712001k |
学校体育学 |
34 |
34 |
|
|
2 |
√ |
|
2 |
|
C0712002k |
体育保健学 |
68 |
68 |
|
|
4 |
√ |
|
3 |
|
||
C0712003k |
体育科研方法 |
34 |
34 |
|
|
2 |
|
√ |
7 |
|
||
C0712004k |
专项理论与实践(基础一) |
60 |
4 |
56 |
|
4 |
|
√ |
1 |
实践 |
||
C0712005k |
专项理论与实践(基础二) |
68 |
4 |
64 |
|
4 |
|
√ |
2 |
综合 |
||
C0712006k |
专项理论与实践(提高一) |
68 |
4 |
56 |
|
4 |
|
√ |
3 |
实践 |
||
C0712007k |
专项理论与实践(提高二) |
68 |
4 |
64 |
|
4 |
|
√ |
4 |
实践 |
||
C0712008k |
专项理论与实践(提高三) |
102 |
12 |
90 |
|
6 |
|
√ |
5 |
实践 |
||
C0712009k |
专项理论与实践(提高四) |
102 |
12 |
90 |
|
6 |
|
√ |
6 |
实践 |
||
C0712010k |
专项理论与实践(提高五) |
102 |
12 |
90 |
|
6 |
√ |
|
7 |
综合 |
||
C0712011k |
体能训练理论与方法 |
34 |
20 |
14 |
|
2 |
|
√ |
6 |
|
||
C0712012k |
体育统计学 |
34 |
34 |
|
|
2 |
|
√ |
5 |
|
||
C0712013k |
体育场地设施与管理 |
34 |
10 |
24 |
|
2 |
|
√ |
6 |
|
||
|
小计 |
808 |
252 |
556 |
|
48 |
|
|
|
|
||
|
选修课 |
D0712001k |
田径 |
60 |
4 |
56 |
|
4 |
√ |
|
1 |
|
D0712002k |
体操 |
34 |
2 |
32 |
|
2 |
|
√ |
2 |
|
||
D0712003k |
篮球 |
60 |
4 |
56 |
|
4 |
√ |
|
1 |
|
||
D0712004k |
排球 |
34 |
2 |
32 |
|
2 |
|
√ |
4 |
|
||
D0712005k |
足球 |
68 |
4 |
64 |
|
4 |
√ |
|
3 |
|
||
D0712006k |
健美操 |
34 |
0 |
34 |
|
2 |
|
√ |
4 |
|
||
D0712007k |
乒乓球 |
34 |
2 |
32 |
|
2 |
|
√ |
5 |
|
||
D0712008k |
武术 |
34 |
2 |
32 |
|
2 |
|
√ |
5 |
|
||
D0712009k |
羽毛球 |
34 |
2 |
32 |
|
2 |
|
√ |
6 |
|
||
D0712010k |
网球 |
34 |
2 |
32 |
|
2 |
|
√ |
7 |
|
||
D0712011k |
少数民族传统体育项目简介 |
34 |
|
34 |
|
2 |
|
√ |
8 |
|
||
D0712012k |
健身健美 |
34 |
|
34 |
|
2 |
|
|
7 |
|
||
D0712013k |
柔力球 |
34 |
|
34 |
|
2 |
|
|
7 |
|
||
|
小 计 |
528 |
24 |
504 |
|
32 |
|
|
|
|
||
创新实践课(环节) |
必修课(环节) |
|
入学教育 |
17 |
|
17 |
|
1 |
|
|
1 |
|
|
军事训练 |
34 |
|
34 |
|
2 |
|
|
1 |
|
||
|
毕业实习 |
102 |
|
102 |
|
6 |
|
|
7-8 |
|
||
|
毕业论文(设计) |
136 |
|
136 |
|
8 |
|
|
7-8 |
|
||
|
毕业教育 |
17 |
|
17 |
|
1 |
|
|
8 |
|
||
|
阅读实践 |
34 |
|
34 |
|
2 |
|
|
1-6 |
|
||
|
美育实践 |
34 |
|
34 |
|
2 |
|
|
1-6 |
|
||
|
劳育实践 |
68 |
|
68 |
|
4 |
|
|
1-6 |
|
||
创新创业 |
|
创新创业 |
170 |
|
170 |
|
10 |
|
|
1-8 |
|
|
|
小 计 |
612 |
|
612 |
|
36 |
|
|
|
|
||
合 计 |
1948 |
276 |
1672 |
0 |
116 |
|
|
|
|
十二、教学计划进程表
学期 |
课程代码 |
课程名称 |
学分 |
周学时 |
总学时数 |
总学时数 |
考核 |
课程性质 |
||
课堂 |
实践 |
考 |
考 |
|||||||
教学 |
(实验) |
试 |
查 |
|||||||
第一学期 |
A01100081 |
大学英语1 |
4 |
4 |
60 |
60 |
|
√ |
|
通识教育必修 |
A1110003 |
马克思主义基本原理 |
3 |
3 |
51 |
45 |
6 |
√ |
|
||
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
||
A0910007 |
大学计算机文化 |
4 |
4 |
60 |
30 |
30 |
√ |
|
||
|
学生自主选修 |
4 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
D0712001k |
田 径 |
4 |
4 |
60 |
6 |
54 |
√ |
|
专业教育选修 |
|
D0712003k |
篮 球 |
4 |
4 |
60 |
4 |
56 |
√ |
|
||
B0712001k |
运动解剖学 |
4 |
4 |
60 |
60 |
|
√ |
|
专业教育必修 |
|
C0712004k |
专项理论与实践(基础一) |
4 |
4 |
60 |
4 |
56 |
|
√ |
||
|
入学教育 |
1 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
军事训练 |
2 |
|
|
|
|
|
|
||
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
||
|
阅读实践 |
0.33 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
19.25 |
19 |
299 |
207 |
92 |
|
|
|
|
第二学期 |
A01100082 |
大学英语2 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
通识教育必修 |
A0310011 |
大学语文 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
||
A1110001 |
中国近现代史纲要 |
3 |
3 |
51 |
45 |
6 |
√ |
|
||
A1110002 |
思想道德修养与法律基础 |
3 |
3 |
51 |
34 |
17 |
√ |
|
||
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
||
A0010012 |
创新创业教育 |
2 |
2 |
34 |
28 |
6 |
|
√ |
||
A1110011 |
军事理论 |
2 |
2 |
30 |
30 |
|
|
√ |
||
|
学生自主选修 |
4 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
D0712002k |
体 操 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
专业教育选修 |
|
B0712002k |
运动生理学 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
专业教育必修 |
|
C0712001k |
学校体育学 |
2 |
2 |
34 |
34 |
|
√ |
|
||
C0712005k |
专项理论与实践(基础二) |
4 |
4 |
68 |
4 |
64 |
|
√ |
||
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
阅读实践 |
0.33 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
28.25 |
28 |
480 |
387 |
93 |
|
|
|
|
第三学期 |
A01100083 |
大学英语3 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
通识教育必修 |
A1110004 |
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 |
5 |
5 |
85 |
68 |
17 |
√ |
|
||
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
||
|
学生自主选修 |
2 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
B0712004k |
运动训练学 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
专业基础必修 |
|
B0712003k |
教育学 |
2 |
2 |
34 |
34 |
|
√ |
|
||
D0712005k |
足 球 |
4 |
4 |
68 |
4 |
64 |
√ |
|
专业教育选修 |
|
C0712002k |
体育保健学 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
专业教育必修 |
|
C0712006k |
专项理论与实践(提高一) |
4 |
4 |
68 |
4 |
64 |
|
√ |
||
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
阅读实践 |
0.33 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
23.25 |
23 |
399 |
318 |
81 |
|
|
|
|
第四学期 |
A01100084 |
大学英语4 |
4 |
4 |
68 |
68 |
|
√ |
|
通识教育必修 |
A1110005 |
马克思主义五观教育 |
2 |
2 |
34 |
34 |
0 |
√ |
|
||
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
||
A0010014 |
劳育理论 |
2 |
2 |
32 |
32 |
|
|
√ |
||
|
学生自主选修 |
2 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
B0712006k |
体育竞赛与组织编排 |
2 |
2 |
34 |
34 |
|
|
√ |
专业基础必修 |
|
B0712005k |
心理学 |
2 |
2 |
34 |
34 |
|
√ |
|
||
D0712004k |
排 球 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
专业教育选修 |
|
D0712006k |
健美操 |
2 |
2 |
34 |
|
34 |
|
√ |
||
C0712007k |
专项理论与实践 (提高二) |
4 |
4 |
68 |
4 |
64 |
|
√ |
专业教育必修 |
|
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
阅读实践 |
0.33 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
16.25 |
16 |
278 |
214 |
64 |
|
|
|
|
第五学期 |
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
通识教育必修 |
|
学生自主选修 |
2 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
C0712012k |
体育统计学 |
2 |
2 |
34 |
34 |
|
|
√ |
专业教育必修 |
|
C0712008k |
专项理论与实践 (提高三) |
6 |
6 |
102 |
12 |
90 |
|
√ |
||
D0712007k |
乒乓球 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
专业教育选修 |
|
D0712008k |
武 术 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
||
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
阅读实践 |
0.33 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
8.25 |
8 |
144 |
54 |
90 |
|
|
|
|
第六学期 |
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
通识教育必修 |
|
学生自主选修 |
2 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
C0712013k |
体育场地设施与管理 |
2 |
2 |
34 |
10 |
24 |
|
√ |
专业教育必修 |
|
C0712009k |
专项理论与实践 (提高四) |
6 |
6 |
102 |
12 |
90 |
|
√ |
||
C0712011k |
体能训练理论与方法 |
2 |
2 |
34 |
20 |
14 |
|
√ |
||
D0712009K |
羽毛球 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
专业教育选修 |
|
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
阅读实践 |
0.33 |
|
|
|
|
|
|
||
|
美育实践 |
2 |
|
|
|
|
|
|
||
|
劳育实践 |
4 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
10.25 |
10 |
178 |
50 |
128 |
|
|
|
|
第七学期 |
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
通识教育必修 |
A0010013 |
美育理论 |
2 |
2 |
30 |
30 |
|
|
√ |
||
C0712003k |
体育科研方法 |
2 |
2 |
34 |
34 |
|
|
√ |
专业教育必修 |
|
C0712010k |
专项理论与实践 (提高五) |
6 |
6 |
102 |
12 |
90 |
√
|
|
||
|
学生自主选修 |
2 |
|
|
|
|
|
|
通识教育选修 |
|
D0712010k |
网 球 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
专业教育选修
|
|
D0712012k |
健身健美 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
||
D0712013k |
柔力球 |
2 |
2 |
34 |
2 |
32 |
|
√ |
||
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
必修类课程合计: |
10.25 |
10 |
174 |
84 |
90 |
|
|
|
|
第八学期 |
A1110006 |
形势与政策 |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
√ |
通识教育必修 |
D0712011k |
少数民族传统体育项目简介 |
2 |
2 |
34 |
|
34 |
|
√ |
专业教育选修 |
|
|
毕业实习 |
8 |
|
|
|
|
|
|
创新实践必修 |
|
|
毕业论文(设计) |
8 |
|
|
|
|
|
|
||
|
毕业教育 |
1 |
|
|
|
|
|
|
||
|
创新创业 |
1.25 |
|
|
|
|
|
|
||
|
必修类课程合计: |
0.25 |
|
8 |
8 |
|
|
|
|
|
注:1.通识教育选修课从第二学期到第七学期学生自主选择课程学习,毕业最低修读14学分。 |
||||||||||
2.专业选修课从第三学期到第八学期学生自主选择课程学习,毕业最低修读26学分。 |
||||||||||
3.创新创业学生在校期间均可修习,毕业最低要求10学分。 |
||||||||||
4.阅读实践1-6学期开展,毕业要求2学分。 |