2023-11
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各学院：为了丰富同学们的校园生活，展现青春魅力，用运动的方式挥洒汗水放松心情缓解压力，提高身体素质，培养同学们的毅力及奋斗精神，保持高昂的精神状态，凸显当代大学生的青春与活力，使大家有美好的校园生活，为彼此找到一同热爱运动的好友，展现我民大学子的良好精神风貌，为此共青团西藏民族大学、西藏民族大学学生会拟定于11月20-26日联合开展西藏民族大学“秋之实”校园自律运动主题活动，现将相关事宜通知如下：
一、活动主题
青春无畏贵在坚持 运动飞扬重在自律
二、活动对象
西藏民族大学全体学生
三、组织单位
主办：西藏民族大学学生会
承办：西藏民族大学学生会文艺体育部
西藏民族大学学生会生活自律部
四、活动时间
2023年11月20日-11月26日（每日18:30-21：40）
五、活动地点
两校区操场
六、活动安排
（一）第一阶段：2023年11月14日-18日
1. 以海报形式下放活动文件告知活动时间地点报名方式。
2. 学生通过海报和文件二维码扫码加QQ群报名并下载keepAPP申请账号，并扫keep二维码进入keep群。
3. 各学院分配固定名额（每学院不得少于50人，男女生各25人），下发到班级进行报名。人数统计完毕后，以各学院为单位发送至邮箱。(渭城校区：2380488294@qq.com 秦汉校区：3092558405@qq.com)
（二）第二阶段：11月20日-11月26日
1. 所有参赛同学在操场主席台前签到打卡，在选择自己参与的项目后开始运动。
2. 每位同学根据自身身体情况，沿着keepAPP规定的路线进行运动打卡，分为男子、女子两组，每天必须进行打卡，并需要完成规定的保底运动量跑步1000与保底天数两天。
3. 活动期间会有相应的志愿者进行活动相关的问题采访并记录。
往后7天开赛流程不变
（三）第三阶段：11月30日
1.禁止找人代参活动，禁止代签。
2.必须严格按照路线进行keep打卡
3.必须进行签到与签退。
注：违规行为一经发现取消比赛资格。
八、评选细则
评选分为男子组和女子组，所有同学可视自身身体状况按照路线进行keep打卡。
奖品评选标准为：完成保底运动量后，继续进行运动，以活动期间跑步公里数总和进行评奖。（平均配速须在7分钟之内）
九、奖项设置
奖项 奖品 数量
一等奖：小米运动手环 8名
二等奖： 篮球 12名
三等奖： 跳绳 24名
优秀奖： 发带 48名
并颁发相关证书
共青团西藏民族大学委员会 西藏民族大学学生会