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喜相见·乐相识——民族研究院开展大学生心理健康教育团辅活动

2020-11-17

来源:民族研究院

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   为加强2020级新生心理健康教育,提升人际交往能力,11月13日民族研究院组织学生在操场开展喜相见·乐相识”心理团体辅导2020级全体新生参加了活动,活动由心理辅导老师孙培佩组织。

团体辅导是以心理活动体验的形式展开,分为热身阶段、过渡阶段、高潮阶段和结束阶段。孙培佩以“松树大树”的游戏带领同学们走进团体辅导的圆圈,大家参与活动表现积极,活跃现场气氛热烈。活动中以“花样握手”“姓名滚雪球”“我也喜欢”“优点大轰炸”等形式和内容,促进同学们主动表达,相互认识,赞美别人,找到同学间更多共同点。最后同学们参与了“盲人拐棍”的信任之旅体验活动。在活动中,落单的同学表演了节目,得到了鼓励,也获得了小礼品的奖励。活动结束之后,同学们分组分享了自己的体验,包括落单的感受、对信任的理解、如何看到身边人的优点、如何调节自身的心态等真实的体验。

团体辅导是大学生心理健康教育的重要形式,其基本原理是在活动过程中运用适当的策略与方法,通过团体成员间的互动,目的在于促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。

陈丹/审核:马小龙